Maalivahtivalmentajan parasta aikaa on kesä jolloin pystyy rauhassa tekemään töitä valmennettavien kanssa ja laittamaan tekniikkaa kuntoon. Nykypäivänä monet maalivahtivalmentajat hoitavat myös valmennettaviensa kuiva/voimaharjoittelun ohjelmat myös. Itse tykkään vastata kaikesta maalivahtieni harjoittelusta kesän aikana, sillä vastaamalla kokonaisuudesta pystyn parhaiten auttamaan heitä kehittymään ja valmistautumaan tulevaan kauteen.
Tänään aloitimme jäällä harjoittelun Nikke Bäckströmin, Bernd Brücklerin ja Jan Ropposen kanssa.
Nikestä heti sen verran että oli ilo havaita kuinka hyvässä iskussa mies on. Kuukauden lepo on tehnyt hyvää ja kauden jälkeen reistailleet paikat näyttävät parantuneen onneksi tällä kertaa ilman leikkaushoitoa. Huomenna istumme Niken kanssa alas ja suunnittelemme koko kesän ohjelman kunnolla ja muutamme harjoittelua aika lailla edellisistä kesistä kuivaharjoittelun osalta. Nyt pyritään rakentamaan uusin metodein vankempi ja tasapainoisempi pohja jotta kroppa kestää paremmin sitten rankan NHL kauden rasitukset. Jäällä tullaan olemaan kesän lähes läpi 2-3 kertaa viikossa.
Brücksin kanssa tullaan tekemään entistä enemmän töitä Suomen päässä tänä kesänä. Tilanne on hiukan erilainen kuin viime vuonna koska mies on juuri toipumassa polvileikkauksesta ja vasta päässyt takaisin jäälle. Poikkiliike parani viime kesänä huomattavasti ja sitä viedään edelleen eteenpäin. Suuri painopiste laitetaan peli/torjunta-asennon tasapainoon ja käsien asentoon yhdessä liikkumisen ”kulmikkuuden” pois kitkemisen kanssa. Kun vaan saadaan viime kauden tapainen kehitys aikaan jälleen niin hyvä siitä seuraa.
Toisessa päässä vetivät harjoitusta Jan Ropponen (RIT) yhdessä Bluesin Rasmus Tirrosen kanssa, joka valmistautuu erään North American Hockey League joukkueen koeleiriä varten. Näin pystymme järjestämään hiukan extra valmistautumismahdollisuuksia nuorelle miehelle joka pyrkii USA:n yliopistosarjoihin NAHL:n kautta.
Lisää kuulumisia pro treenistä pitkin kesää blogissa ja Goaliepron sivuilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti